Yoga
Yoga steht für Einheit und Bewusstheit.
Körper, Geist und Seele - Atem und Bewegung - Innen und Außen kommen in Einklang.
Die Yoga Haltungen energetisieren und vitalisieren Deinen Körper nachhaltig und führen zu gesteigerter Gesundheit und einer guten Körperwahrnehmung.
Ich unterrichte sowohl fein fließendes Vinyasa Yoga als auch Yin Yoga, das durch seine Ruhe und Langsamkeit heilsam wirken kann.
Innere Ausgeglichenheit, Klarheit und körperliche Gesundheit, mentaler Focus, Inspiration und Gelassenheit - das alles und mehr findest Du auf der Matte und kannst es aus der Yoga Praxis wunderbar mit in Deinen Alltag nehmen.